Una pratica costante dello Jala Neti grazie alla nostra Lota, previene l’influenza e le sinusiti, allevia le allergie e migliora l’olfatto.
Rende più libera la respirazione e stimola i nervi del cranio rendendo la mente più chiara.

È una tecnica per la pulizia delle fosse nasali proveniente dalla millenaria tradizione indiana, che viene consigliata per una pratica corretta dell’Hatha Yoga.